発芽玄米健康ダイエット食事法
| □『１日３０品目を食べる』はムリ！ |
よく、健康のために『１日３０品目食べる必要がある』 ってこと、聞いたことがありませんか？ でも、「１日３０品目毎日食べること」って、 そんなに簡単なことではないですよね。 どんなことでも ムリなこと→続けられない→結果が出ない→挫折 となります。 日本人の主食であるお米を少しだけ発芽玄米を加えることで、お米本来の持つ栄養素を余すことなく摂取でき、 さらに、発芽時の酵素の力で、お米だけのときとは、違った栄養素もプラスされ、食べやすく、毎日飽きずに続けることができます。 毎日食べるご飯。 これに発芽玄米を少し加えるだけ。 それなら、続けられると思いませんか？ ご家庭で簡単に、それもほとんどコストゼロで、生の発芽玄米を作る方法 |
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