発芽玄米健康ダイエット食事法
| □お肌が気になる方 |
お肌は、表面に現れた内臓の一部なのです。 東洋医学では、『皮膚は、内臓の鏡』と言われています。 お肌が荒れているのは、内臓（特に腸や胃） が荒れていることの警告なのです。 特に、お肌の大敵である、便秘の原因の一つが現代の食生活にあるのです。 パン食や加工食品が中心の現代、特に若い女性の方の食生活には、食物繊維が不足ぎみになることは、 皆さんもよくご存知のことだと思います。 その食物繊維をサプリメントなどで補うのではなく、毎日食べるお米で補えるとしたら どうでしょう？ 発芽玄米には、白米に比べ約９倍もの食物繊維が含まれています。 その食物繊維を毎日、手軽に、ほとんどコストゼロで摂取できるのが、発芽玄米健康ダイエット食事法なのです。 |
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健康ダイエット食事法 |
